Personaltraining.
Kein Körper gleicht dem anderen. Deshalb beginnt dein Personaltraining bei uns nicht mit einem Standard-Programm, sondern mit einem tiefgehenden Dialog über deine persönlichen Ziele.
Auf dich abgestimmt.
- Analyse
Gemeinsam mit Marina klärst du vorab, wie sie dich als Trainerin optimal unterstützen kann. Wir betrachten dabei nicht nur deine sportlichen Wünsche, sondern auch deine aktuelle Belastbarkeit.
- Persönliches Fundament
Auf Basis dieses Gesprächs erstellt Marina einen individuellen Plan, der exakt auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. So stellen wir sicher, dass jede Einheit dich dort abholt, wo du gerade stehst.
- Umsetzung
In den Sitzungen führt Marina dich mit voller Präsenz durch gezielte Übungen. Sie achtet auf die präzise Ausführung und passt die Intensität laufend an deine Tagesform an.
Einzelstunde
80 € / Stunde
inkl. Mwst.
- 1 Einzelsitzung (45 min)
- Individueller Trainingsplan
Monatsabo
65 € / Stunde
Gesamt: 520 €
inkl. Mwst.
- 8 Einzelsitzungen (45 min)
- Individueller Trainingsplan
- USP3
Jahresabo
55 € / Stunde
Gesamt: 5.300 €
inkl. Mwst.
- 12 × 8 Einzelsitzungen (45 min)
- Inkl. Trainingsplan
- USP 3
- USP 4
Zahlung auf Rechnung möglich.
Häufige Fragen zu deinem Training.
Du hast Fragen zu deinem Start mit Marina? Hier findest du Antworten, wie wir deine Ziele gemeinsam und nachhaltig erreichen.
Muss ich bereits fit sein, um mit dem Personaltraining zu beginnen?
Absolut nicht. Marina holt dich genau dort ab, wo du gerade stehst, und passt jede Übung individuell an dein aktuelles Fitnesslevel an.
Wo findet das Training statt und was muss ich mitbringen?
Das Training findet in unseren Räumen im Raum Kulmbach/Bayreuth statt – bringe einfach bequeme Kleidung und die Bereitschaft mit, dich auf deine Bewegung zu fokussieren. Den Rest bereiten wir für dich vor.
Wie flexibel sind die Termine bei den Abos?
Wir wissen, wie fordernd der Alltag sein kann und stimmen die Termine individuell mit dir ab. Sollte dir etwas dazwischenkommen, finden wir innerhalb unserer Absprachemöglichkeiten gemeinsam eine passende Lösung.
Wie unterscheidet sich euer Training von klassischem Fitnessstudio-Training?
Wir arbeiten nicht gegen den Körper, sondern mit dem Nervensystem. Statt bloßem Auspowern verbinden wir funktionelle Bewegung mit gezielter Regulation, um deine physische und mentale Basis nachhaltig zu stärken.
Ich habe körperliche Einschränkungen (z. B. Rückenschmerzen), ist das Training trotzdem für mich geeignet?
Absolut, denn wir setzen genau dort an: Wir passen jede Bewegung an deine individuellen Voraussetzungen an. Unser Ziel ist es, Blockaden sanft zu lösen und dir wieder Vertrauen in die Belastbarkeit deines Körpers zu geben.
Wie lange dauert eine Einheit und wie viel Zeit sollte ich insgesamt einplanen?
Eine Trainingseinheit dauert 45 Minuten. Da wir in einem privaten, geschützten Rahmen ohne Wartezeiten an Geräten arbeiten, ist diese Zeit hocheffizient und lässt sich ideal in deinen Alltag integrieren.
Ist das Training auch sinnvoll, wenn ich parallel bereits andere Sportarten treibe?
Ja, unser Training dient als Fundament, das deine Leistung und Verletzungsprävention in anderen Sportarten verbessert. Wir optimieren deine Bewegungsqualität, wovon du beim Laufen, Yoga oder Tennis direkt profitierst.
Manches lässt sich im persönlichen Gespräch leichter klären.
Wir sind für dich da, wenn du eine erste Einschätzung brauchst oder einfach wissen möchtest, wie wir dich konkret begleiten können. Du kannst uns jederzeit ganz unverbindlich und kostenlos schreiben.