Einfach Du.

Dein Körper.
Deine Energie.
Dein Tempo.

Bewegung, die Spaß macht. Neue Energie, die dich antreibt. Und das gute Gefühl, etwas für dich zu tun.

 

Bei ME·PER·SE geht es um dich, deinen Körper und die Freude an Bewegung. Ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit Motivation, Leichtigkeit und jeder Menge Lebensfreude.

Unser Angebot für dich

Spüre deinen Körper. Finde deine Balance

Zeit für dich. Zeit, dich gut zu fühlen.

 

Manchmal sind es die kleinen Momente, die den Unterschied machen. Ein bisschen Bewegung, bewusstes Atmen, neue Energie tanken und einfach mal etwas nur für dich tun.

 

Bei ME·PER·SE geht es um die Freude an Bewegung, ein gutes Körpergefühl und darum, dich rundum wohlzufühlen. 

Ohne Druck. Ohne Erwartungen. Dafür mit ganz viel Leichtigkeit und Freude und der nötigen Begleitung. 

 

Deine Zeit. Dein Körper. Dein Wohlgefühl.

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Lass uns das Richtige für dich finden:

Neuro-
Training

Die Sprache deines Nervensystems verstehen und regulieren.

Personal-
training

Mit funktioneller Bewegung den Körper stärken, die Beweglichkeit verbessern und neue Energie für einen aktiven Alltag gewinnen.

Firmen-
kunden

Raus aus dem Arbeitsalltag, rein in die Bewegung! Mit kurzen, aktiven Auszeiten bringen wir neue Energie, Bewegung und frische Impulse direkt in euer Unternehmen. 

Eure Erfahrungen. Unsere Motivation.

Lies hier ein paar Eindrücke aus der ME·PER·SE Community.

Lena
LenaPersonaltraining mit Marina
Die Mobile Pause mit Marina ist für mich jede Woche ein echtes Highlight. Gerade im oft stressigen Arbeitsalltag tut es unglaublich gut, sich bewusst ein paar Minuten Zeit für Bewegung zu nehmen. Marina schafft es mit ihrer positiven Art, alle mitzunehmen und die Übungen so zu gestalten, dass sie Spaß machen und gleichzeitig richtig guttun. Besonders schätze ich, dass sie individuell auf jeden Einzelnen eingeht und die Übungen an die persönlichen Bedürfnisse oder Einschränkungen anpasst. So fühlt sich jeder abgeholt und kann bestmöglich von der Mobilen Pause profitieren. Man merkt direkt, wie Verspannungen gelöst werden und man anschließend wieder konzentrierter und mit neuer Energie weiterarbeiten kann. Für mich ist die Mobile Pause ein echter Mehrwert. Vielen Dank, liebe Marina, für dein Engagement, deine Motivation und deine herzliche Art!
Kathy
KathyNeuro-Training mit Marina
Marina hat sich unheimlich viel Zeit genommen und war sehr daran interessiert, eine für mich optimale Lösung zu finden. Auch im Nachgang hat sie den Kontakt gehalten, um sich zu vergewissern, dass alles passt. Ich kann sie wärmstens weiter empfehlen.
Anna-MariaFirmensport mit Marina
Die Mobile Pause ist für mich eine richtig schöne Abwechslung im Arbeitsalltag. Die Einheiten sind immer unterschiedlich und es macht jedes Mal Spaß mitzumachen. Besonders gut finde ich, dass Marina auch auf persönliche Bedürfnisse oder Beschwerden eingeht. Man merkt einfach, dass sie sich sehr gut mit dem Körper auskennt und genau weiß, was sie macht.
VictoriaFirmensport mit Marina
Die Mobile Pause gefällt mir super gut. Gerade zwischen der Arbeit ist sie perfekt für eine kurze Entspannung zwischendurch. Aber auch die Ausdauer- und Krafteinheiten sind super, weil man sich danach viel ausgeglichener fühlt. Marina ist super lieb, geht auf jeden individuell ein und hat immer passende Alternativen parat, falls eine Übung mal nicht so gut klappt.

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Hast du noch Fragen?

ME·PER·SE steht für Bewegung, Energie und Lebensfreude. Wir möchten Menschen motivieren, aktiv zu sein, Neues auszuprobieren und sich im eigenen Körper wohlzufühlen. Mit abwechslungsreichen Kursen, persönlicher Betreuung und ganz viel Freude an dem, was wir tun.

Wir sind Marina und Alex – zwei Frauen mit vielen Ideen und einer gemeinsamen Leidenschaft für Bewegung und Wohlbefinden. Marina bringt ihre Erfahrung rund um Personal Training, Neuro-Training und Atemtraining ein. Alex kümmert sich um die Organisation, kreative Ideen und die Weiterentwicklung von ME·PER·SE.

Überhaupt nicht! Bei uns geht es nicht um Höchstleistungen, sondern um dich und deine individuellen Möglichkeiten. Egal, ob du gerade erst anfängst oder bereits aktiv bist – wir holen dich dort ab, wo du stehst. Mit Freude, Motivation und ganz ohne Leistungsdruck.

Gezielte neuronale Reize können Bewegungsabläufe verbessern und Dysbalancen positiv beeinflussen. Es ersetzt keine medizinische Behandlung, kann aber unterstützend wirken und die Körperwahrnehmung stärken.

Jede Einheit wird auf dein Leistungsniveau, deine Ziele und mögliche Einschränkungen abgestimmt. Es gibt keine Standardpläne – dein Training ist so individuell wie du.

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